Chamo-me Iolanda, tenho 33 anos e dois filhos maravilhosos, o Santiago de 4 anos e o Salvador de 1 ano.
Nasci no Porto e é no Porto que vivo.
Sou Licenciada em Ciências da Educação como tal a Educação é uma área que me fascina assim como o Marketing e Comunicação.
Em 2012 foi-me diagnosticado um problema de saúde grave e que muito contribuiu para eu chegar a um estado físico lastimável.
Adoro música, Coldplay é a minha banda favorita desde o ano 2000 e sou uma cinéfila assumida, tendo aliás uma página no facebook apenas sobre cinema - osfilmesdayoyo.
Em Junho deste ano decidi mudar a minha vida para melhor e hoje os meus dias não passam sem exercício físico e comida saudável.
A 19 de Agosto, quando fiz 33 anos e já tinha tido uma perda de peso acentuada, de 19kgs, resolvi criar uma página no facebook para incentivar outras pessoas que tal como eu tivessem uma vida sedentária e maus hábitos alimentares a adotar um novo estilo de vida - a Food, Sport and To Be Happy, agora, surge então o blogue, espero que gostem.
Beijos e abraços e conto convosco desse lado!!!
Bem vindos!!! :-)
Iolanda
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