Food, Sport and To Be Happy

Páginas do Blogue

  • Home
  • Quem Eu Sou
  • O Meu Emagrecimento
  • Galeria
  • Índice de Receitas
  • Moda
  • Media

quinta-feira, 30 de novembro de 2017

Jantar de hoje

Bife de frango grelhado
Feijão verde cozido temperado com azeite virgem extra
à(s) novembro 30, 2017
Enviar a mensagem por emailDê a sua opinião!Partilhar no XPartilhar no FacebookPartilhar no Pinterest
Etiquetas: Refeições principais

Sem comentários:

Enviar um comentário

Mensagem mais recente Mensagem antiga Página inicial
Subscrever: Enviar feedback (Atom)
  • E cheguei ao objetivo proposto!
  • Ovos mexidos com chia
  • A Tarde é Sua | TVI Player

Autora do Blogue

Autora do Blogue
Iolanda Abreu

Apresentação

A 15 de Junho de 2017, a minha vida mudou e desde aí tenho conseguido ser cada vez mais feliz fruto de uma alimentação saudável e saborosa e muito exercício físico. Todos conseguimos mudar, basta querermos e esse é o principal propósito deste blogue!

Número total de visualizações de páginas

Blogs Portugal

Seguidores

Destaques

  • Desporto
  • Lanches
  • Media
  • Moda
  • Pequenos-Almoços
  • Refeições principais

Pesquisar neste blogue

Arquivo do blogue

  • ►  2018 (3)
    • ►  abril (1)
    • ►  fevereiro (2)
  • ▼  2017 (14)
    • ►  dezembro (9)
    • ▼  novembro (5)
      • Jantar de hoje
      • Lanche de hoje
      • Treino de hoje com Companhia Especial
      • Lanche de hoje
      • Panquecas de Aveia

Encontra-me também

Encontra-me também
http://m.facebook.com/foodsportandtobehappy Insta: @food_sport_tobehappy_byiolanda

Formulário de Contacto

Nome

Email *

Mensagem *

Mensagens populares

  • E cheguei ao objetivo proposto!
    Quem me conhece sabe que eu era assim conforme a 1°foto! Mas um dia perdi-me por diversos motivos e cheguei ao estado lastimável da 2°foto :...
  • Ovos mexidos com chia
    Receita: 2 ovos (mas apenas 1 gema) 1 colher de chá de sementes de chia Misturar bem com um garfo Levar à frigideira anti aderente (sem ...
  • A Tarde é Sua | TVI Player
    A Tarde é Sua | TVI Player : Com Fátima Lopes
  • Cada vez Melhor, cada vez mais Feliz!
      A vida é um desafio constante!!! E a 15 de Junho de 2017, desafiei-me a mim mesma a mudar de vida a voltar a ser quem eu era e a viver a v...
  • A Aventura da Televisão
      Bem, foi de facto, uma aventura...   Primeiro o aceitar ir dar a entrevista não foi feito de ânimo leve, ponderei bastante mas vendo q...
  • Ano de 2017 = - 40kgs e + Felicidade
         Carambas até me custa deixar este ano de 2017... Foi um dos melhores anos da minha vida se não mesmo o melhor! Foi o ano em que rena...
  • To Be Happy - Moda e Maquilhagem
       E agora a balança parece estar a descer bem... Depois de bastante tempo parada nos 35 kgs perdidos já baixou ontem mais 1kg o que faz...
  • Mousse de chocolate saudável
    Receita (dose para 1 pessoa): - 1 banana pequena; - 1 colher e meia de sopa de queijo quark; - 1 colher e meia de sopa de cacau magro em ...
Autoria: Iolanda Abreu. Tema Simples. Com tecnologia do Blogger.